Saiba como enfrentar o período de estresse pré-vestibular

Entre todas as dificuldades enfrentadas na adolescência, sendo elas: amor, amizade, dúvidas e mudanças, o vestibular é o mais temido de todos. Neste período de preparação é normal que os estudantes se apresentem agressivos, angustiados, deprimidos, com distúrbio de humor ou também de sono. Além de chegado o momento de se fazer a escolha profissional, […]

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Depressão

A depressão é uma doença grave que interfere no dia a dia das pessoas, prejudicando assim a qualidade de vida do indivíduo. Ela pode se manifestar em qualquer pessoa, sendo hoje no Brasil 38,8 milhões de pessoas afetadas pela doença. A depressão vem acompanhada de complicações para a saúde, como a insônia, doenças cardiovasculares, diabetes […]

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O que é o estresse?

Somos todos os dias afetados por fatores que causam estresse, isso devido a vida agitada que levamos, as cobranças, os acontecimentos imprevisíveis, as perdas, o excesso de serviço e as frustrações que temos ao decorrer de nossas vidas. Estresse é uma reação do organismo que ocorre quando surge a necessidade de uma adaptação grande frente […]

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